Übung 1 - Bewegungsmuster "Einfach" mit Ansage der Hütchenfarbe
Übung 2 - Einfache Leiter mit Ansage der Hütchenfarbe erweitert mit Tennisball
Übung 3 - Bewegungsmuster "Sidestep" mit Ansage der Hütchenfarbe
Übung 4 - Bewegungsmuster "Sidesteps" mit Ansage der Hütchenfarbe und Tennisball
Übung 5 - Bewegungsmuster "Seitlich" mit Ansage der Hütchenfarbe
Übung 6 - Bewegungsmuster "Seitlich" mit Ansage der Hütchenfarbe und Tennisball
Übung 7 - Bewegungsmuster "Sidesteps" mit Ansage der Hütchenfarbe und Pass (flach)
Übung 8 - Bewegungsmuster "Sidesteps" mit Ansage der Hütchenfarbe und Pass (aus der Luft)
Übung 9 - Bewegungsmuster "Sidesteps" mit Ansage der Hütchenfarbe und Pass (Dropkick)
Übung 10 - Bewegungsmuster "Sidesteps" mit Ansage der Hütchenfarbe, Annahme mit der Brust und Pass
Übung 11 - freies Bewegungsmuster mit Ansage der Hütchenfarbe und Ballmitnahme
Übung 12 - freies Bewegungsmuster mit Ansage der Hütchenfarbe, Annahme mit der Brust und Mitnahme
